która ma

moze to byc alergia czy tez krzywa przegroda. w przypadku alergii objawy jednak bywaja okresowe (z reguly nasilenie wiosna), ale wystepuja tez poboczne objawy, jak lzawienie czy zmiany skorne (wysypka itp). jesli masz nos zatkany od dwoch lat i nie masz innych objawow to z duzym prawdopodobienstwem mozna stwierdzic ze to polp nosa. polip to taka [...]

[...] (105%) Węgiel 313 (78%) Kalorie 3134/3165 (99%) Więc brakuje mi węgli. Co robić ? Proszę nie pisać, że jestem za młody na dietę ponieważ ja chcę widzieć duże efekty pracy, w która wkładam swoje całe serducho. Już chcę mieć wszystko zaplanowane. W tych 10 rad żywieniowych nie wiedziałem jak rozłożyć w tej diecie te węgle złożone i proste więc [...]

Tyle, że samo zbrylenie mnie nie przejeło mocno, a bardziej intensywny, nieprzyjemny zapach...Podobny zapach (i smak) miała kreatyna, którą przez pół roku trzymałem w zbyt wilgotnym miejscu - od razu po otwarciu puchy czuc specyficzny zapach, który przekłada się też na smak, zamówie nową... cytru ma specyficzny kwaskowaty smak jak i zapach jak [...]

[...] "masa", przy twoim aktywnym jak sądze trybie życia nie będzie to proste, musiałbyś mocno skupić sie na odżywianiu. Jeśli chodzi o nogi to ogromna grupa mięśniowa która stymuluje przemiany anaboliczne w całym organiźmie, może trudno ci będzie w to uwierzyć ale ćwiczenie nóg może mieć wpływ na przyrost twojego bicepsa :) Czytaj, dużo [...]

[...] tyle ciekawe, iż większość underów to jednak viale i wydaje się, że one są bardziej podatne na ew. rozwój bakterii. Zacząłem kopać w necie. Dowiedziałem się - ale to teoria, która mnie na szczęście nie dotyczy - iż wycinka martwicy to już skrajność. Sam ropień raczej się samoistnie nie wchłonie i trzeba czyścić. Może prowadzić do martwicy, a w [...]

powiem tak,nie ma bata.Nie przełamiesz sie psychicznie dopóki nie zrobisz tego(tj nie stoczysz walki która Ci uświadomi że nie masz sie czego bać)Najczęściej jest tak że jak sie ten pierwszy raz przejdzie to już później jest z górki

"hmmmm to jest możliwość podserii?? czyli dajmy na to wczoraj zrobiłem sam 9 razy 100 , w drugiej serii 7 samemu czyli moge to rozbić tak?? tak żeby zawsze zrobic te 10?? Jeśli tak można to spoko, bo w poniedziałek sztanga została mi na klacie ("myślałem" że dam rade) heh ale żyje.To ułatwiłoby mi życie." -- nie, maxy mają być [...]

Boze czlowieku daj sobie spokoj z tym marsem, weglowodany nie rownaja sie weglowodana, naogladales sie glupich reklam amrykancow czy co, mars to sa puste kalorie oraz pelno tluszczu, sacharozy, ktora da Ci energie ale tylko chwilowa, swoja diete oprzyj na weglowodanach zlozonych i jak masz problem z tluszczykiem to zapomnij o slodyczach i lepiej [...]

poniekad zasadniczo i pobieznie aczkolwiek bynajmniej nie przeczac przegladanie sie w lustrze motywuje do wytezenia swoich treningow i co za tym idzie lepszych przyrostow bo chyba nie ma osoby, ktora by powiedziala - "ale ja ****a za***isty jestem takie wy***ane muly wszystkie laski na ***anej w dupe plazy sa ****a moje a jak podejdzie jakis [...]

czesc.zapotrzebowaanie wyliczylam podstawowym kalkulatorem z opcja redukcja.cio mam zrobic z tymi owocami??chcialabym wiedziec czy po trenigu moge wziasc odpowiednia ilosc odzywki MASS GAINER ktora uzyczy mi moj chlopak :D z suplementow moglabym brac aminikwasy BCAA jesli nie ma przeciwskazan.i tak mysle ze jak juz dopne wszystko na ostatnio [...]

pati-czesc.zapotrzebowaanie wyliczylam podstawowym kalkulatorem z opcja redukcja HMMM NAJLEPIEJ TO OBLICZ ZAPOTZREBOWANIE WEDLUG PODSTAWOWEGO WZORU NA WLASNYCH WYLICZENIACH TAKIE KAUKULATORY BYWAJA MYLNE I NIE ZAWSZE PODAJA DOKLADNE ZAPOTZREBOWANIE,ROZNICA KALORI MZOE SIE ZNAZNIE ROZNIC WEDLUG PODSTAWOWEGO WZORU 24XMASA CIALA X AKTYWNOSC(1,1-1,5) [...]

Heh akurat tu nie bykla sparwa kalorycznosci bo banan jako tako duzo kalori nie posiada.ALe o to ze nalezy zrezygnowac z bananow w okresie redukcyjnym i uwazac z ilsocia fruktozy w ciagu dnia, nie jestesmy zawodowcami owszem ale pomagam jak tlyko moge, poprawiam diete i robie to jak najlepiej moge, aby tlyko osoba ktora wkleja diete bedzie [...]

Ciekawe, bo CP ma jabko w sobie a nie mono. Ja na spuchnięcie po stormie( tak - żyłki mi minimalnie przysłoniło - a jestem maniakiem użylenia) po prostu cieplej się na siłkę ubierałem w upały i 10 minut aero po treningu - woda super spada, ale trzeba uważać na odwodnienie. Stacki z łatwoprzyswajalną kreatyną( w którą osobiście nie wierze) powinny [...]

[...] albo bawić się HCA czy CLA (Cla brała moja mama i byłą z niego zadowolona - tzn w miesiąc lekkiego treningu straciła prawie 3 kilo - w sumie jest to dobry wynik jak na osobę która ze względów wiekowych nie może wykonywać długotrwałych aerobów) Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i [...]

hulk_green RECE OPADAJA! wykonywales program oparty na cwiczeniach podstawowych i nie potrafisz napisac,na jakich obciazeniach zakonczyles trening?! zmiana,ktora proponujesz,czemu ma niby sluzyc? gainer do kibla lub jako prezent dla wroga-szkoda kasy. mc 60kg czyli obciazenie do nauki techniki cwiczenia. przeczytaj moj post: [...]

[...] to jako naukę... carbo bierz to które wychodzi lepiej cenowo.. takie dodatki jak tauryna, sa zawsze dodane w tak małej ilości, że nie warto zwracać na nie uwagi, podobnie w przypadku białka.. kieruj sie smakiem.. jest kilka dosłownie kichowatych firm których nie warto kupować, reszta nie ma znaczenia i trzeba brać tę która smakuje Ci lepiej

Dobrze zrozumiałeś. Już dawno nie proponujemy dawki uderzeniowej clomidu bo to nie ma sensu. Lepiej dłużej ale bezpieczną dawką która nie powoduje zbędnych skutków ubocznych.

Sorki Scorpio ze cie pomylilem no oczywiste jest ze nawet nie robiac odblkoku wrocimy do normy ale pomagajac organizmowi powrot jest ze tak powiem szybszy i bezbolesny mowie tu o przypadku mezczyzn ,natomiast u kobiet moze byc roznie na logike kobiety tez maja przysadke odpowiedzialna za wydzielanie hormonow i wydaje mi sie ze podajac SAA z [...]

Dziekuje za odpowiedzi... Uzylem wyszukiwarki, ale nie znalazlem nic konkretnego. Niestety sprawa sie lekko skomplikowala- wie ktos moze czy w Toruniu jest jakas sekcja kickboxingu, w najgorszym razie jak nie ma to jakas inna sztuka walki, ktora mozna trenowac w Toruniu. Szukalem na forum, ale wszystkie tematy sa stare. Kilka miejsc juz [...]

[...] "zakwasy" po treningu aczkolwiek ich obecność lub brak nie jest wyznacznikiem tego czy trening był dobry czy nie a rozciągam się zawsze, zwłaszcza po ostatniej kontuzji, która mnie nauczyła, że trzeba dbać o siebie i zapobiegać w miarę możliwości. Mam za to u siebie w klubie pana (pana!!), który chodzi na Fit Ball i dzień w dzień chwali się [...]